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青岛航校工会举办心理健康讲座
发布时间:2015-12-25 信息来源 : 青岛航校办公室

 

 

为进一步提升干部职工的身心健康水平,1218日下午,青岛航校举办了心理健康讲座。

讲座特邀青岛市精神卫生中心心理专家李玉焕来校,以《保持健康心理,把握幸福人生》为主题,运用生动详实的案例,从心理健康知识、缓解压力的方法、心理社会能力的构建等方面进行了讲解。

通过此次讲座,使干部职工对心理健康知识有了一定了解,帮助大家掌握缓解压力的方法和技巧,增强了应对压力、挫折、冲突等可能引发心理健康危机的能力,提升了职工的综合素质。

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